jak zrobic

Ni ma u mnie :-( ale ja to wiem, że tam wszystko wrzucają. Ale łudzę się, że jak napisali "100% mięsa mielonego z łopatki wieprzowej" to jest w miarę ok %-) Koło mojej pracy jest mięsny, w którym mielą na miejscu (wszędzie gdzie pytałam nie ma takiej możliwości). Muszę sobie zrobić listę części wieprza w miarę chudego i pójść na zakupy :-D Bo [...]

preria, z nauką. Podziwiam, że Tobie się chce po takiej przerwie po studiach. no nie mam mięśni serio. Chłop mi kiedyś zdjęcie zrobić i nic tam nie ma %-) bo to sie napiac trzeba a nie tak na luzaka, na luzaka to mi tylko krzywe lopaty widac jak stercza :D iwesz ile razy robilam to foto zeby lopat nie bylo na 1 planie?:D masakra z takim garbem :D

Ja się dawno nie mierzyłam. Muszę to zrobić i po 2 tyg. bez cardio i porównać. %-) Jak nic się nie ruszy to najwyżej na cycling się wybiorę czy coś. Bo biegać na pewno nie będę.

Nie mam pojęcia jak robiłaś placki w niedzielę %-) Ja kiedyś próbowałam leniwe zrobić z mąką owsianą i nic z tego nie wyszło :-(

[...] mi się w ogóle przy kolcach biodrowych nie zbiera :/ i mam takie wklęsłe, strasznie tego nie lubię. Oddaj mi , będę dozgodnnie wdzięczna ! :-D Uwielbiam wąskie biodra i wklęsły brzuch, ale mój to nawet w czasie anoreksji był wydęty jak balonik. Po 25 latach drobne zmiany widzę dopiero teraz po 6-mies na forum, naprawdę drobne, ale to już coś ...

[...] mleko kokosowe, kakao i cos dla smaku słodkiego. U mnie poszedł syrop z agawy, ale on płynny i to dodatkowo sprawiło,że nutella wyszła bardzo delikatna w konsystencji, tak jak samo mleko kokosowe. Następnym razem dam ksylitol i stewię. Aby poprawić trochę tę konsystencje dodałam agaru i jest git ! Można było dodać olej kokosowy, czy więcej [...]

[...] Od razu 10g BCAA Gainer Serious Mass ( 60g ) / odżywka białkowa (25g) – nie licząc BCAA V POSIŁEK, powiedzmy – podwieczorek Filet z Kurczaka (50g) + jakieś warzywa+ to co z warzyw / + łyżka stołowa oliwy z pestek winogrona (ok. 12 g ) KOLACJA Twaróg chudy około 200g RAZEM : – nie licząc BCAA Do tego w [...]

dam jake fotke na dniach, jak bedzie czym zrobic

ok bede to pil tak a moge tak zrobic ze wezne krete rano jak sie obudze i popije bialkiem czy nie bardzo pierw woda zwykla a pozniej po 20-30min tym bialkiem

ty yamek weź sie za miske z żarciem a nie za koks, żadnych metek Ci nie trzeba, a jak Cie korci to sie poskrob, i nie że bym Ci to mówił złośliwie , tylko powaznie nie jesteś tego świadom co chcesz zrobić

eee to nie drogo bo jakbys nie mial znajomego to w ciul bys zabulil ja mam zamiar sobie tez jakas zrobic ale narazie nie dopiero jak cos przybycze troszku:P

Ale temu Abeowi chociaż ładna pamiątka zostanie po Tufie i mówie tu o tym rozcięciu naprawde bardzo głębokie i nie dziwie się zę potem już nic nie robił bo jak stracił tyle krwii to trudno jest co kolwiek kontakować a jak w stójce 0 obrony to z dołu spod takiego miśka ciężko jest zrobić pzetoczenie nie wiem o czym myślał Rampage stawiając ich [...]

ale tez Rampage dał dupy jako trener. jak jego zawodnik lezał to mowił tylko WSTAWAJ albo MUSISZ COŚ ZROBIC. to tak doradza trener? słabe żarty. a ten wielki z nfl to podobnie jak Sapp bedzie miał kondycje. dobrze ze tam nie umarł na zawał albo coś.

IMO jak jest kasa to nawet piechockiego nie trzeba do sukcesow Trudniej zrobic cos z niczego (zeszloroczne sukcesy Czewy) zdr.

Pippo mnie to nie boli... Jesli Reska miala by zrobic taka kariere w LM jak Skra w tym roku to wole by odpadali wczesniej z Trento Poza tym stwierdzam tylko fakt, ze zawalili sezon (bo chyba wszyscy po tym skladzie oczekiwalismy wiecej), a mimo to Pan Konrad wszystkim mydli oczy, ze osiagneli sukces... Wiec ja sie pytam kto by nie chcial tam [...]

nie wiem jak wtargać to bydle po tych schodach a mam to jutro zrobić %-) niedługo na basen to mnie nie bydzie a tak bym na siłke poszedł i kogoś zorganizował MOŻE KTOŚ CHĘTNY ? \-) \-)

a ten cukier to jak ? Arabinio ty się znasz widzę, warto kupić gainer mutant mass ? chciałbym zrzucić tłuszcz i jednocześnie zrobić ładną klatę i brzuch bo w sierpniu nad morze jadę i chciałbym dupy wyrwać to co brać to mutant ? }:-(

a ten cukier to jak ? Arabinio ty się znasz widzę, warto kupić gainer mutant mass ? chciałbym zrzucić tłuszcz i jednocześnie zrobić ładną klatę i brzuch bo w sierpniu nad morze jadę i chciałbym dupy wyrwać to co brać to mutant ? }:-( Dvpy wyrywać ? Zainwestuj w pompke wyciągającą penisa :))

Ale to taki ból jakby spod łopatki zawsze z lewej strony, nic nie moge zrobić, najlepiej jak leze na płaskim podłożu wtedy po minucie mija

Autopsy no tak dobrze podkreśliłeś przysiadomaniak , raczej tutaj mało osób które się skupia na siadach , mało osób które się skupia na technice , przysiad to król a jak chcesz wygrać w szachy skupiasz się na tej figurze (już nie bede tutaj wspominał jaki to kopniak dla CUN) więc przeciętny kowalski który nie ma stażu ani doświadczenia napewno [...]